A Terapia Tântrica pode ajudar a desbloquear essas expressões, através de exercícios respiratórios e trabalhos específicos que permitem a expansão da comunicação, da respiração, da consciência corporal, podendo chegar a estados alterados de consciência. Esses trabalhos quebram os bloqueios emocionais registrados no corpo, permitindo um profundo resgate e ressignificação dos sentimentos e emoções reprimidos. Ela atua sobre o corpo e sobre os Chacras ( centros de energia ), exercendo enorme influência sobre os centros da emoção, da confiança, da alegria e do prazer.
No Tantra, existem diversos exercícios nos quais são trabalhados e desbloqueados todos os segmentos do corpo ( anéis de tensão ou couraças musculares ): olhos, boca, pescoço, peito, diafragma, pélvis, pernas e pés. Estes trabalhos permitem a liberação e a expansão da energia reprimida através de choro, riso, catarse e principalmente pelas inúmeras vibrações espontâneas do corpo, que emergem durante o processo, bem como manifestações livre da libido e espasmos orgásticos.
Estas vivências aliviam as tensões e levam a pessoa a perceber quais são seus comportamentos automáticos ( condicionamentos ) e assim modificá-los; o que permite a ela ser mais real, mais espontânea, mais consciente, mais confiante, mais feliz e realizada.